Un hiver cocooning en Bretagne

Le bien-être en hiver

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Dans les frimas de l'hiver, rien de tel que de prendre soin de soi. La Bretagne répond à vos envies de bols d'air sur la côte, du spectacle des grandes marées, de modelages enveloppants, de goûters au coin du feu. 

Testez la marche nordique

Vous voulez retrouver la forme en douceur? Optez pour la marche nordique ! A l'aide de bâtons de randonnée, cette marche dynamique sollicite l'ensemble du corps et se pratique au grand air. C'est une bonne alternative au jogging en profitant du spectacle de la mer sur le littoral breton. Seul(e) ou avec des amis, partez sur les chemins de la remise en forme !

En savoir plus : la marche nordique

Respirez l'air du large

En Bretagne, faites le plein d'énergie en sillonnant la côte. Avec son air chargé d'embruns et ses nombreux chemins de randonnée sur le littoral, vous vous oxygénez le corps et l'esprit dans un décor remarquable. Après une bonne journée au grand air, vous prolongerez l'expérience avec un soin sur-mesure dans l'atmosphère réconfortante d'un spa. 
En savoir plus : balades iodées et pauses bien-être

Cuisinez sainement

Pour retrouver la forme, finie la « junk food » ! Faites le plein de vitamines avec une alimentation équilibrée à base de produits frais. Trucs et astuces de chef vous attendent lors d'ateliers et de cours de cuisine pour retrouver le plaisir de bien manger. A vous les secrets de recettes simples et savoureuses pour préserver votre santé !
En savoir plus : Ateliers cuisine en Bretagne 

Essayez la cure détox

Pour purifier l'organisme, place aux aliments détox et à une activité physique douce. Pour vous aider à reprendre le contrôle, laissez-vous tenter par des soins drainants en thalasso alliés aux conseils diététiques et sportifs de professionnels du bien-être. Votre corps vous dira merci !
En savoir plus : La détox, c'est d'actualité ! 

Prenez du temps pour vous au spa

Quand l'agenda déborde, difficile de s'accorder une semaine de break. Alors direction le spa pour savourer une heure de soin et oublier la fatigue et le stress du quotidien. Ambiance cocooning, senteurs subtiles et modelages, voici la recette idéale pour s'offrir régulièrement une parenthèse beauté et bien-être rien que pour soi.
En savoir plus :  Nos adresses spa en Bretagne

Découvrez les soins ayurvédiques

Laissez-vous tenter par ces massages traditionnels issus de la médecine indienne. Ces rituels bien-être vous permettent de dénouer les tensions, agir sur les points vitaux et apaiser le corps et l'esprit. Prodigués par les mains expertes avec notamment de l'huile de sésame chaude, vous ressentirez une détente incomparable.
En savoir plus :  L'ayurveda, la recette du bien-être venue de l'Inde