Les vertus de la réflexologie plantaire

Au commencement du bien-être

Photo 1 Les vertus de la réflexologie plantaire

Et si vos pieds étaient la clé de votre bien-être ? Mal de dos, anxiété, manque de sommeil, migraines… Ces petits tracas du quotidien vous mènent la vie dure : laissez-vous tenter par les vertus de la réflexologie plantaire !

De la théorie…

Originaire de Chine, cette médecine douce qui existe depuis des millénaires traite les maux physiques et émotionnels de tous les jours. Au premier abord, l’idée de masser son pied pour apaiser ses émotions et ses tensions peut paraître étrange, pourtant la réflexologie plantaire prouve qu’il existe bel et bien un lien avec le bien-être !

Les pieds sont en réalité une carte miniature du corps humain qui recèle plus de 7000 terminaisons nerveuses. Aussi appelées « zones réflexes », chaque terminaison correspond à un organe ou à une partie de l’organisme (l’extrémité des doigts de pieds pour les sinus ou encore le talon pour le nerf sciatique par exemple…). La réflexologie permet de localiser les dysfonctionnements du corps et de les faire disparaître. Pourquoi ne pas tenter l’expérience ?

…A la pratique !

Par des mouvements fluides, délicats et précis, le réflexologue masse la voûte plantaire et évalue la présence ou non de zones tendues et résistantes. Chaque zone bloquée et douloureuse traduit le mauvais fonctionnement d’un organe. Grâce à un massage rigoureux et des techniques de pressions ciblées, ces terminaisons nerveuses sont stimulées pour permettre de rétablir la bonne activité de la zone du corps correspondante.

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Le modelage élimine stress, tensions et offre un moment de véritable détente tant au niveau physique que psychique ! Les bienfaits sont immédiats : sensations positives, calme et équilibre retrouvés et profonde détente. La réflexologie plantaire est aussi connue pour renforcer le système immunitaire et activer l’évacuation des toxines, un bon complément pour une cure détox !

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